최초의 비건 피트니스 대회

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최근 비건식을 넘어 비건 헬스를 실천하는 이들이 많습니다. 닭 가슴살을 비롯한 동물성 단백질을 멀리하고 식물성 식단으로 근육량을 늘리며 운동하는 사람들이죠. 비건 헬스의 최대 장점은 말 그대로 ‘건강한 몸’인데요. 근육량을 늘리는 것도 좋지만 깨끗하고 건강하게 신체를 유지하는 것이 비건 헬스의 궁극적인 목표예요. 특히 동물성 단백질과 보충제를 집중적으로 먹으며 건강이 악화됐다고 하는 이들이 늘어나면서 부쩍 늘고 있죠. 이러한 움직임에 힘 입어 국내에서 비건 피트니스 대회가 열릴 예정이에요. 13일에 열리는 ‘AMA 피트니스 대회’에서 비건 종목을 정식으로 채택했습니다. 식물성 식단으로만 건강하게 몸을 만든 사람이 지원할 수 있다고 해요. 사회 곳곳에서 건강하게 몸도 챙기고 지구 환경을 생각하는 다양한 시도가 일어나고 있습니다.

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