무설탕 탄산, 정말 ‘건강’할까?

이미지 출처 Unsplash

다이어트와 건강을 위해 무설탕 탄산음료(diet soda)를 마시는 이들이 많은데요, 설탕 대신 인공감미료를 넣어 단맛을 유지하면서도 칼로리를 제로로 만들어 다이어터들은 물론 당뇨 환자들에게도 인기죠. 그런데 최근 무설탕 탄산음료가 오히려 건강을 해칠 수 있다는 연구 결과가 나왔어요. 지난달 의학 분야 저명 국제 학술지(PLOS Medicine)를 통해 공개된 한 연구에 따르면 인공 감미료인 아스파탐과 아세설팜-K이 암 발병률을 높일 수 있다고 합니다. 이 연구는 10만 명 이상의 프랑스인들을 대상으로 실험한 결과를 바탕으로 하는데요, 아스파탐과 아세설팜-K 섭취량이 많을수록 암 발병률이 13% 높았다고 해요. 특히 아스파탐을 많이 섭취한 경우 유방암 발병률은 22%, 비만 관련 암 발병률은 15% 각각 높은 것으로 나타났습니다.

#제로탄산 #무설탕 #다이어트 #유방암 #dietsoda #cancer #health