마음 건강 간식을 아시나요?

건강에 대한 관점이 점점 바뀌고 있다. 코로나19로 인한 스트레스와 불안을 경험한 사람들이 이제 마음 건강까지 중요하게 여기기 시작했다. 지금 미국에서 떠오르고 있는 분야는 멘탈 케어 식품이다. 특히 정신적, 정서적 안정감을 줄 수 있는 가벼운 스낵이 주목받고 있는데, 치료 목적이 아닌 일상적 스트레스와 긴장을 완화하는데 힘을 싣는다. 그래서 Good mood food라고 불린다고. 올해 초 론칭한 Mindright의 bar가 대표적이다. 인삼, 동충하초 등을 넣어 만든 곡물 에너지 간식으로, 스트레스를 줄이고 활력을 부여하며 기분을 좋게 만든다고 알려져 인기다.

이 외에 고인이 된 헐리우드 배우 로빈 윌리엄스의 아들인 잭 윌리엄스가 선보인 PYM Mood Chews도 있다. 잭은 어렸을 때부터 우울증과 공황장애, 외상 후 스트레스로 고통받으며 마음 건강에 중요성을 체감했다. 이를 바탕으로 전문가와 함께 제품을 출시한 것. 젤리와 비슷한 식감의 PYM Mood Chews에는 스트레스 호르몬을 관리하는 신경전달 물질이 함유되어 있다. 몇 번 씹는 것만으로도 긴장이 완화되는 효과를 누릴 수 있다.

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