서울 릴랙스 위크 개최

이미지 출처 SEOUL RELAX WEEK 포스터

봄의 기운이 물씬 풍기고 있는 요즘. 바쁜 일상을 벗어나 치유의 시간을 갖고 싶은 서울 시민, 혹은 서울 나들이를 계획 중인 사람에게 서울 릴랙스 위크를 추천합니다. 대한불교조계종에서 주최하는 서울 릴랙스 위크는 ‘마음챙김’을 주제로 다양한 프로그램을 선보이는데요. 따라서 불교 신자가 아니더라도 참여가 가능하답니다. 이번주 토요일(18일)에는 칼럼니스트이자 이제는 명상 작가로 익숙한 곽정은 씨가 음악 명상 그룹 케렌시아와 함께 특별한 강연을 진행한다고 하네요. 이 밖에도 싱잉볼 연주로 사운드 테라피의 효과까지 얻을 수 있는 호흡 명상 클래스, 불교의 참선 수행법을 배워볼 수 있는 클래스 등이 준비되어 있어요. 또한, 4월 30일까지 서울 릴랙스 위크에서 지정한 서울 곳곳에서 마음챙김을 경험할 수 있다고 하니 자세한 내용은 공식 홈페이지에서 확인하세요.

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