매일 밤 끓어 오르는 성욕 때문에 고민인가요? 아니면 메마를 대로 메말라 섹스에 대한 기억조차 나지 않나요? 지금 당신의 성욕이 어느 수준인지 확인해보세요.
Q1 얼마나 자주 섹스를 하나요?
Q2 스트레스를 받을 때, 나의 성욕은 여전한가요?
Q3 현재 나의 건강 상태는?
Q4 파트너와 사이가 좋은가요?
Q5 나의 몸에 대해서 나는
Q6 나의 성적 판타지는?
Q7 나에게 오르가슴이란?
Q8 현재 나의 식습관은?
렛허 성욕 지수 테스트
불끈불끈 강한 성욕
축하합니다! 해외 성인물이나 뮤직 비디오에서나 볼 법한 강하고 섹슈얼한 무드를 타고났어요. 육체적 그리고 정신적 건강을 유지하는 것이야말로 지금의 성욕을 유지하는 최선의 길. 일시적으로 호르몬 문제가 있을 수도 있고, 상대와 화학적으로 반응하지 않아도 문제 없어요. 당신은 이미 어떻게 서로의 흥분을 끌어올릴지 잘 알고 있거든요. 당신의 유일한 도전은 당신의 넘치는 성욕과 파트너 성욕을 맞추는 일. 당신의 성욕에 비해 파트너의 성욕이 낮을 수도 있거든요. 하지만 이런 경우도 4 커플 중 1 커플 꼴로 나타나는 아주 흔한 현상이죠(National Survey of Sexual Attitudes and Lifestyles 출처). 파트너의 낮은 욕구를 나의 문제로 받아들이지 말아요. 커플 간의 성욕 차이는 ‘아주 보통’이라고 받아들이자고요. 서로의 다름을 인정하고 이해하는 것이 관계의 만족도에 큰 영향을 주지 않거든요.
TIP 남보다 강한 성욕으로 우쭐대고 있지는 않나요? 강한 성욕은 귀한 선물이고 소중하다는 사실을 기억하세요. 물론 성욕이 왕성할 때까지 만입니다. 예상치 못한 원인이 강한 성욕을 끌어내릴 수 있어요. 평생 성욕이 강할 거라고는 그 누구도 장담할 수 없거든요.
TIP 남보다 강한 성욕으로 우쭐대고 있지는 않나요? 강한 성욕은 귀한 선물이고 소중하다는 사실을 기억하세요. 물론 성욕이 왕성할 때까지 만입니다. 예상치 못한 원인이 강한 성욕을 끌어내릴 수 있어요. 평생 성욕이 강할 거라고는 그 누구도 장담할 수 없거든요.
지금 당신에게 필요한 건?
오락가락하는 성욕
자꾸만 오르락내리락하는 성욕을 가진 당신. 성욕은 화학적으로 혹은 불규칙적인 호르몬의 영향을 많이 받아요. 술이나 약이 성욕을 자극하는 신경화학물질에 영향을 준다는 사실은 모두가 알고 있죠. 피임약이나 항우울제 같이 병원에서 처방 받은 약도 성욕에 영향을 줍니다. 약물의 문제가 아니라면, 의사소통이 문제일 수 있겠어요. 파트너에 대한 성적 욕구의 최고점과 최저점은 완전히 정상이지만요. 섹스를 하지 않는 것, 돈과 관련해서 언쟁하는 것 혹은 아이들이나 마지막으로 나눈 섹스와 연관이 있을 수도 있어요. 혹시 불필요한 감정 싸움을 하고 있지 않은지. 사랑을 나눌 때 우리 몸에서 쏟아져 나오는 호르몬이 관계를 더 돈독하게 만들 거든요. 불화를 해소하기도 하고요. 섹스가 최후의 옵션이라고 생각하는 사람도 있겠지만, 어쩌면 커플의 분쟁을 끝낼 수 있는 쉽고 간단한 방법이 될 수 있어요. 섹스하세요!
TIP 싸움이 시작될 조짐이 보인다면, 파트너를 껴안아보세요. 물론 그러고 싶지 않겠죠. 알아요. 그래도 30초 동안은 껴안아볼 수 있잖아요? 급 평정심을 되찾고 소리치지 않고 이야기 나눌 수 있을 거예요.
TIP 싸움이 시작될 조짐이 보인다면, 파트너를 껴안아보세요. 물론 그러고 싶지 않겠죠. 알아요. 그래도 30초 동안은 껴안아볼 수 있잖아요? 급 평정심을 되찾고 소리치지 않고 이야기 나눌 수 있을 거예요.
지금 당신에게 필요한 건?
성욕 있었는데요 없었습니다
‘성적 욕구’가 어떤 느낌이고 어떤 기분인지 기억할지 모르겠지만. 뭐, 요즘은 고양이 화장실 모래를 장바구니에 넣어야 할지 말지 정도로 취급하긴 하지만요. 오래된 커플 사이에서도 마찬가지예요. 당신은 다시 말초 신경을 자극하고 에로틱한 무드를 만드는 시간이 필요해요. 내 몸이 보내는 신호를 무시하지 마세요. 향기로운 목욕을 하고 야릇한 소설을 읽어요. 숨겨둔 성적 판타지를 자극할 야시꾸리한 영화를 볼 수도 있겠네요. 파트너에게 에로틱한 에너지를 주기 전에 먼저 스스로 무드를 올리는 거죠. 그리고 다시금 두 사람이 연결될 수 있도록 섹스 데이트를 계획하세요. 더듬더듬 손길에 집중하는 거죠. 이성보다 몸이 이끄는 대로요.
TIP 잠자고 있는 욕망을 깨울 바이브레이터나 섹스토이를 쇼핑하세요. 장난감을 가지고 즐거움을 탐구하다 보면 파트너에게 어떤 신기술을 선보일 지 감이 올 거예요.
TIP 잠자고 있는 욕망을 깨울 바이브레이터나 섹스토이를 쇼핑하세요. 장난감을 가지고 즐거움을 탐구하다 보면 파트너에게 어떤 신기술을 선보일 지 감이 올 거예요.
지금 당신에게 필요한 건?
성욕? 무슨 성욕?
성욕 자체가 아예 없다고요? 아마… 건강상의 문제가 있을 수 있어요. 질병을 앓고 있을 수 있고요, 아니면 커플 사이에 문제가 있는 건 아닐까요? 한 가지 좋은 소식은 낮은 성욕이 영원하지 않을 거라는 것. 성 전문가 메그 존 바커와 저스틴 핸콕 이야기에 따르면, 성욕의 스펙트럼은 굉장히 넓다고 해요. 당신의 성욕이 어느 수준이든 괜찮아요. 그리고 언제든지 바뀔 수 있거든요. 성욕은 그 자체로 최음제예요. 당신의 성욕이 들끓든 아니면 더 원하든. 성 심리학 전문의 케이트 모일이 설명하기를 일정 기간 성적 활동을 하지 않다가 다시 시도할 때 두려움을 느낄 수밖에 없다는 거예요. 누군가에게 접근하는 것조차 주저할 수 있어요. 거절할 수도 있다는 생각 때문이죠. 이 경우 편안함을 느끼는 것이 문제를 해결하는 열쇠예요. 성적인 욕구를 느끼기 보다 먼저 즐거움, 재밌는 감정을 느끼는 거죠. 간지럼이나 마사지 같은 것이 도움이 될 수 있어요.
TIP 자연스레 섹스로 연결될 수 있는 메세지를 보내보세요. 조금은 야심한 저녁 데이트를 위한 신호가 담긴 메세지 같은 거요. 매번 은밀한 시간을 가져야 하는 건 아녜요.
TIP 자연스레 섹스로 연결될 수 있는 메세지를 보내보세요. 조금은 야심한 저녁 데이트를 위한 신호가 담긴 메세지 같은 거요. 매번 은밀한 시간을 가져야 하는 건 아녜요.
지금 당신에게 필요한 건?
- 에디터김민지 (minzi@lether.co.kr)
- 일러스트권영아
- 참조Balance- Magazine
