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평균적으로 발기한 페니스(음경)는 얼마나 커질 수 있을까? 이에 관한 연구가 진행되었지만, 정확한 답을 얻기는 어려웠다.
하지만 그보다 근본적인 의문은 우리가 왜 ‘크기’에 이렇게까지 집착하는지다.
수십 년간 포르노가 유행하는 한편, 공개적인 논의는 부족했기 때문에 우리는 남성의 성기 크기가 파트너에게 성적 쾌감을 줄 수 있는 능력과 직접적으로 연관되어 있다고 믿게 됐다.
객관적으로 신뢰할 수 있는 근거를 찾는다면 당신의 페니스가 평균 이상인지 이하인지 알 수 있을 것이고, 많은 사람이 자신감을 얻을 수도 있겠다.
하지만 우리가 페니스 크기에 대해 믿는 것 중 상당 부분은 사실이 아니다. 이번 칼럼에서는 페니스 크기를 둘러싼 몇 가지 신화를 살펴보고자 한다. 칼럼을 끝까지 읽으면 알겠지만, 크기는 생각보다 훨씬 덜 중요할 수 있다.
평균 페니스 크기는 얼마인가?
첫째, 가장 중요한 질문은 평균적인 페니스 크기이다.
이 질문에 대한 보편적인 정답은 없다. 물론 일부 과학적 연구를 살펴보면, 일반적으로 발기된 페니스의 평균 길이는 12~15cm(5~6인치)라고 한다. 하지만, 이 같은 연구의 대부분은 표본이 작기 때문에 그 결과를 무조건 신뢰할 수는 없다.
다만 주요 통계에 따르면 발기한 페니스의 평균 길이는 13.12cm(5.16인치)이다. 발기하지 않은 평소 페니스의 평균 길이는 9.16cm(3.61인치)이다.
둘레는 어떨까? 발기한 페니스의 평균 둘레는 11.66cm(4.59인치)이고, 발기하지 않은 페니스의 경우 9.31cm(3.66인치)이다.
실제 결과보다 더 흥미로운 것은 범위이다. 측정 분포에 따르면 100명의 남성 중 5명만이 평균 발기 시 16cm(6.3인치)보다 큰 페니스를 가진 것으로 추정된다. 반대로 100명의 남성 중 5명만이 발기 시 10cm(3.9인치)보다 작은 음경을 가진다. 따라서 남성의 90%가 이 비교적 좁은 ‘정상’ 범위에 속한다.
평균보다 작은 페니스를 가졌다면?
하지만 당신의 파트너가 ‘정상’의 범위를 벗어났다면?
실제로 작은 페니스를 부르는 의학 용어가 있다. 왜소음경(micropenis)이다. 하지만 실제로 왜소음경에 해당하는 남성 인구는 전체의 약 0.6%에 불과하다고 한다. 왜소음경의 기준은 발기 시 페니스의 길이가 7cm(2.75인치)일 때 해당한다. 물론 왜소음경이더라도 성적 쾌감을 주고받는 능력에는 영향을 미치지 않는다.
TIP. 페니스 크기 측정법
과학적으로 페니스 크기를 측정하는 방법은 다음과 같다. 우선 자를 페니스의 윗부분에 대고 누른다. 치골에 맞춰 꼭 누른 채 발기한 상태의 페니스 끝까지 길이를 재면 된다.
페니스 크기가 성적 쾌감에 영향을 미칠까?
물론, 질문이 매우 주관적이기 때문에 확실한 답은 없다. 어떤 사람은 사이즈가 큰 섹스 토이를 선호하듯 더 큰 페니스를 선호할 수 있다. 하지만 페니스의 크기가 파트너의 성적 쾌감과 비례한다는 과학적인 증거는 없다. 대신 그간 많은 연구자는 페니스의 크기보다 발기된 상태의 퀄리티가 성적 쾌감에 영향을 미칠 수 있다는 사실을 발견했다. 따라서 페니스의 크기보다는 파트너와의 성적 케미스트리 반응에 집중해야 한다.
발기의 퀄리티를 개선하는 방법
발기의 퀄리티가 중요하다면, 이를 개선하기 위해서는 어떤 방법이 있을까? 따라 하기 쉽고, 발기 퀄리티를 향상하는 데 도움이 될 만한 5가지 팁을 제시한다.
건강한 식단
건강한 식단이 많은 신체 기능에 중요하다는 것은 의심의 여지가 없다. 발기도 예외가 아니다. 좋은 식습관은 과일, 채소, 통곡물, 콩류를 더 많이 섭취하고 지방이 많고 튀긴 음식, 가공식품은 덜 섭취하는 것이다. 섹스나 자위 전에 먹을 수 있는 특정 음식도 있다. 예를 들어, 체리는 음경으로의 혈류를 촉진하는 데 도움이 될 수 있다.
평소 발기/각성 수준 체크
아침 발기는 발기 건강의 좋은 지표이다. ‘모닝 텐트’*를 얻지 못한다면 각성 수준이 낮다는 신호일 수 있다. 각성 수준을 빠르게 높이는 쉬운 방법의 하나는 포르노를 보지 않는 것이다. 포르노는 뇌를 과도하게 자극하고 각성에 둔감하게 만들 수 있다. 포르노를 보지 않는 것은 실제로 훌륭한 리비도 증강제가 될 수 있다.
*모닝 텐트 : 아침에 발기하는 것을 이르는 한국식 은어. 원문에서는 영어권 슬랭인 모닝 우드(morning wood)를 사용했다.
요가 시도하기
요가를 좋아하지 않더라도, 시도해 볼만한 가치가 있다. 왜냐하면 요가가 성생활을 향상할 수 있기 때문이다. 요가는 몸의 광범위한 부분을 움직이고, 덕분에 페니스로 향하는 혈류를 증가시켜 발기력을 강화할 수 있다.
콕링 사용하기
위바이브의 피봇이나 버지와 같은 웨어러블 콕링이나 페니스 링 바이브레이터는 실제로 페니스의 혈류를 느리게 흐르도록 함으로써 평균적으로 발기한 상태를 더 오래 유지하게 돕는다. 이는 자위와 섹스를 더욱 즐겁게 만들 수 있다. 특히 콕링은 페니스 소유자 본인만 아니라 파트너에게도 자극을 제공하여 손을 사용하지 않고도 파트너의 클리토리스 등 성감대를 자극할 수 있다. 이러한 자극은 최종적으로 성욕과 각성 수준을 높이는 결과를 낳을 수 있다.
페니스 크기에 관한 신화 혹은 미신
여전히 페니스 크기에 관해 잘못된 정보가 많다. 하지만 기억할 것은 포르노 배우가 될 것이 아니라면 크기는 그렇게 중요하지 않다. 중요한 것은 발기의 퀄리티를 높이기 위해 건강한 삶을 영위하고, 파트너와 자연스러운 성적 케미스트리를 즐기는 데 집중하는 것이다.
- 에디터손예지 (yeyegee@lether.co.kr)
- 글톰 웰스(Tom Wells)
- 로봇 기술부터 국제 사회 문제까지 모든 영역에 관한 칼럼을 썼다. 이제 그는 다양한 형태의 섹스, 그 멋진 세계에 관심을 두고 있다. 톰 웰스는 자신의 칼럼을 통해 섹스 포지티브, 성 정체성, 끊임없이 변화하는 남성성의 개념과 같은 주제에 관해 논의의 장을 열고자 한다.
- 사진WeVibe, Unsplash
